Die Psychotherapeutische Praxis befindet sich in der Claus-Ferck-Straße 1b in 22359 Hamburg (Volksdorf) und wird von Maximilian Meffert geführt. Die Praxis erreichen Sie in nur 4 Gehminuten von der U-Bahn Volksdorf. Die Hausnummer 1b ist zwei Mal vorhanden, bitte gehen Sie zum rechten Eingang. Das Behandlungsangebot richtet sich an Gesetzlich Versicherte, Privatversicherte sowie Selbstzahlende und umfasst fast ausschließlich Gruppentherapien (Verhaltenstherapie). Näheres zu meiner Person finden sie hier.

Die Zeiten der Gruppentherapien finden Sie im nächsten Abschnitt. Die Gruppen sind als geschlossene Gruppen (keine Neuzugänge nach Start) mit 6-8 Teilnehmenden und als Langzeittherapie konzipiert. Die Gruppen werden themen- oder diagnosespezifisch (beispielsweise Angstgruppe, Depressionsgruppe, Zwangsgruppe, Transitionsgruppe, etc.) geordnet, dauern 100 Minuten und finden vor Ort in der Praxis statt. Bei Bedarf finden Einzelgespräche in Präsenz oder Online statt.

Warum Gruppentherapie statt Einzeltherapie?

Die Studienlage zeigt, dass Gruppentherapien meist genauso effektiv wie Einzeltherapien (Rosendahl, J., et al., 2021) sind. Zusätzlich haben Gruppenbehandlungen den Vorteil, dass sie das Zusammengehörigkeitsgefühl stärken. Durch das Langzeitkonzept können enge vertraute Bindungen untereinander entstehen, wodurch ein Gefühl von Akzeptanz und Wertschätzung entsteht. Durch die verschiedenen Gruppenteilnehmenden kommt vielseitiger Input zusammen, sodass vielfältige Unterstützungsmöglichkeiten entstehen. Weitere Faktoren zur Wirksamkeit von Gruppentherapien finden Sie hier.